Có nhiều lí do dẫn đến táo bón như do thói quen ăn uống không khoa học; ít vận động (thường xảy ra với dân văn phòng); lười đi đại tiện, nén hoặc nhịn việc đi ngoài; bị mất ngủ, căng thẳng; do gặp phải những vấn đề ở ruột; hoặc hút thuốc lá, uống quá nhiều trà và cà phê. Chung quy mắc phải căn bệnh này là do những thói quen sinh hoạt hằng ngày cùng với chế độ ăn uống chưa được hợp lí và do đó, ta cũng có thể chữa bệnh táo bón dễ dàng. Sau đây là cách
chữa bệnh táo bón hiệu quả cao.
Có những cách đơn giản nhưng lại vô cùng hữu hiệu trong việc chữa bệnh tận gốc chứng táo bón, hơn nữa lại khá tiết kiệm. Chỉ nên một chút kiên trì, những người hay bị táo bón có thể không còn nên quá lo lắng về vấn đề này.
Táo bón có thể dẫn đến việc hình thành nhiều căn bệnh khác như nứt kẽ hậu môn, bệnh trĩ... Sau đây là
cách
chữa viêm nứt kẽ hậu môn giúp cho người mắc phải căn bệnh này.
- Uống một cốc sữa ấm trước khi đi ngủ. Điều này giúp cho cơ thể bạn thường dễ dàng bài tiết ra những chất cặn bã để “tống khứ” ra bên ngoài vào sáng hôm sau. Trong trường hợp bạn bị táo bón nặng, hãy hoà thêm 2 thìa cà phê thầu dầu vào trong cốc sữa.