Sữa đậu nành có thể dẫn đến vô sinh ở nữ giới không?

Sữa đậu nành là một trong những thức uống giàu chất dinh dưỡng đối với mọi người. Tuy nhiên, lại có ý kiến cho rằng sữa đậu nành có thể dẫn đến vô sinh ở nữ giới. Vì thế, để có thể biết được sữa đậu nành có thể gây vô sinh ở nữ giới hay không, mọi người có thể tìm hiểu thông qua bài viết sau.

Sữa đậu nành có gây vô sinh ở nữ giới không?

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, sữa đậu nành, đậu hũ là những sản phẩm được chế biến từ hạt đậu nành. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phòng chống bệnh tật, nhất là cho người già, trẻ em, những người thừa cân.


Bài đọc thêm: Danh sách những bệnh viện lớn chữa bệnh xã hội tại Tp.HCM

Sữa đậu nành không những không gây vô sinh ở nữ giới mà còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh ung thư. Bên cạnh đó, Isoflavon từ mầm đậu nành giúp giảm nguy cơ loãng xương, cao huyết áp, mỡ máu cao và các bệnh về tim mạch.

Tuy không gây vô sinh ở nữ giới nhưng các bác sĩ khuyến cáo các chị em nên lưu ý một số vấn đề sau khi sử dụng sữa đậu nành, cụ thể như:

Không nên lạm dụng sữa đậu nành, tránh tình trạng dư thừa Estrogen thực vật hay còn gọi là Phytoestrogen trong cơ thể. Điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe nữ giới.

Không uống sữa đậu nành khi bụng đói, tốt nhất nên uống sau bữa ăn sáng 30- 60 phút.

Không được bỏ trứng gà vào sữa đậu nành để uống. Bởi vì, những hợp chất trong lòng trắng trứng khi kết hợp với chất trypsine trong sữa đậu nành sẽ ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Không ăn các loại trái cây như: Cam, quý hay loại trái cây có vị chua sau khi uống sữa đậu nành khoảng 1 giờ. Bởi các acid trong trái cây kết hợp với protein trong sữa đậu nành sẽ tạo các khối kết tủa ở ruột non, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của nữ giới.

Không nên uống quá nhiều sữa đậu nành trong cùng một lúc, nhất là những người lớn tuổi. Vì nếu uống quá nhiều dễ dẫn đến đau bụng, đi ngoài do các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành không được hấp thu hết, ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa.

Tuy sữa đậu nành là một thức uống rất tốt cho sức khoẻ nhưng qua bài viết trên, ta nên uống loại sữa này đúng cách và đúng lúc, phòng ngừa việc uống sai cách làm ảnh hưởng đến sức khoẻ.

Ngoài việc uống sữa đậu nành để bổ sung chất dinh dưỡng, nữ giới cũng cần có một chế độ ăn uống hợp lí và không lạm dụng việc bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể bởi khi cơ thể ta không hấp thụ kịp thì các dưỡng chất sẽ có thể biến tính và làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của ta.

Báo 24h nói về chất lượng khám dịch vụ tại phòng khám đa khoa Hồng Phong:
https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/chat-luong-kham-dich-vu-tai-phong-kham-da-khoa-hong-phong-c683a963956.html

Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong

Địa chỉ: 160-162 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM

Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/

Nguồn: ngannguabenhtrinhuthenao.blogspot.com