Cách phòng tránh bệnh trĩ ở người cao tuổi

Cùng với quá trình thoái hóa chung của cơ thể, chức năng bài tiết và hấp thu của ruột yếu đi, gây áp lực lên đại tràng và hậu môn, khiến người có tuổi và cao tuổi dễ mắc bệnh trĩ.

Ai cũng có thể mắc bệnh trĩ, đặc biệt là người có tuổi và cao tuổi. Khi cơ thể lão hóa, cấu trúc giải phẫu và chức năng sinh lý của hệ thống tiêu hóa cũng dần suy giảm. Chức năng co bóp, bài tiết và hấp thu của ruột yếu đi, dễ phát sinh tình trạng rối loạn đại tiện; trương lực cơ trơn đại tràng, cơ thắt hậu môn và dây chằng bị suy giảm, hệ thống tĩnh mạch hậu môn trực tràng bị suy yếu. Điều đó làm cho người già rất dễ mắc bệnh trĩ.



Đặc điểm thường thấy của bệnh trĩ ở người cao tuổi là rất ít trĩ đơn thuần mà đa số là trĩ hỗn hợp; búi trĩ dễ bị sa xuống, xuất huyết và xơ hóa; việc trị liệu thường khó khăn vì sức đề kháng kém do mắc nhiều bệnh mạn tính. Bởi vậy, để nâng cao chất lượng cuộc sống, việc phòng ngừa bệnh trĩ ở người già là hết sức cần thiết. Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh bệnh trĩ ở người cao tuổi.

Chế độ ăn uống

Cổ nhân có câu "bệnh tòng khẩu nhập" (bệnh theo miệng mà vào), điều đó rất đúng đối với bệnh trĩ. Chế độ ăn uống và sinh hoạt rất cần thiết trong việc phòng và điều trị ở người cao tuổi. Trước hết, phải sinh hoạt điều độ và đúng giờ, không ăn quá no và không để quá đói. Điều này giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động được bình thường, đúng quy luật và có hiệu quả, đặc biệt đối với người già.

Thức ăn cần đảm bảo đủ về lượng, tốt về chất nhưng phải dễ tiêu và có chất xơ. Người cao tuổi cần chú ý uống đủ nước và ăn nhiều rau quả tươi, đặc biệt là các thực phẩm có tính nhu nhuận, ôn ấm như vừng, đậu đen, đậu tương, mộc nhĩ...

Điều quan trọng là giữ gìn vệ sinh ăn uống, đặc biệt là vào mùa hè, để phòng tránh các bệnh lý dễ tạo điều kiện phát sinh bệnh trĩ như kiết lỵ, viêm ruột do nấm hoặc vi khuẩn, rối loạn tiêu hóa... Không nên ăn quá nhiều thức ăn cay nóng như ớt, hạt tiêu, rượu mạnh... dễ gây táo bón hoặc các thức ăn tính quá lạnh như cua, ốc, thịt trâu, dưa hấu... dễ gây đi lỏng.

Chế độ sinh hoạt

Người có tuổi và cao tuổi cần tránh đứng lâu, ngồi lâu, không nên ngồi xổm vì có thể ảnh hưởng đến sự tuần hoàn máu ở khoang xương chậu làm cho ứ máu tại các tĩnh mạch trĩ. Người trung niên cũng nên tập thói quen đi đại tiện đúng giờ, tốt nhất mỗi ngày nên đi một lần và đặc biệt chú ý vệ sinh tầng sinh môn, nhất là sau khi đại tiện. Mỗi ngày, người lớn tuổi nên ngâm nước ấm vùng hậu môn chừng 15-20 phút. Không hút thuốc lá và uống rượu.

 news.zing.vn

Báo 24h nói về chất lượng khám dịch vụ tại phòng khám đa khoa Hồng Phong:

https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/chat-luong-kham-dich-vu-tai-phong-kham-da-khoa-hong-phong-c683a963956.html

Thông tin liên hệ: Phòng Khám Đa Khoa Hồng Phong

Địa chỉ: 160-162 Lê Hồng Phong, Phường 3, Quận 5, TP.HCM

Website: https://phongkhamdakhoahongphong.vn/

Nguồn: ngannguabenhtrinhuthenao.blogspot.com